Koh Tao – die kleine Perle im Golf von Thailand – hat sich längst als eines der Traumziele für Reisende etabliert. Mit kristallklarem Wasser, weißen Sandstränden und einer faszinierenden Unterwasserwelt zieht die Insel Taucher, Schnorchler und Sonnenanbeter aus der ganzen Welt an. Doch Koh Tao bietet weit mehr als nur Tauchkurse und Strandtage: Atemberaubende Aussichtspunkte, versteckte Buchten und unvergessliche Sonnenuntergänge machen die Insel zu einem vielseitigen Paradies für Abenteurer und Ruhesuchende gleichermaßen.
In diesem Reiseführer gebe ich dir einen kleinen Überblick über die Insel. Von verträumten Stränden, zu einzigartigen Aussichtspunkten bis zu wunderschönen Sonnenuntergängen. Tauche ein in die Kultur, die Natur und die Abenteuer, die Koh Tao zu bieten hat, und entdecke, warum diese Insel ein unvergessliches Reiseziel für dich sein könnte.
Warum ist Koh Tao so beliebt?
Koh Tao hat sich in den letzten Jahren als eines der beliebtesten Reiseziele in Thailand etabliert. Die Insel bietet eine einzigartige Mischung aus natürlicher Schönheit, entspanntem Lebensstil und einer lebendigen Community. Besonders Taucher und Schnorchler zieht es nach Koh Tao, da die Insel für ihre vielfältige Unterwasserwelt und erschwinglichen Tauchkurse bekannt ist. Die klaren, warmen Gewässer und die farbenfrohen Korallenriffe gehören zu den besten in Südostasien.
Neben den beeindruckenden Tauchmöglichkeiten hat Koh Tao auch an Land viel zu bieten. Die idyllischen Strände, die charmanten Cafés und die vielen Aussichtspunkte schaffen eine entspannte Atmosphäre, die Reisende aus der ganzen Welt anzieht. Egal, ob du Abenteuer suchst, die Ruhe genießen möchtest oder einfach die tropische Inselatmosphäre erleben willst – Koh Tao bietet für jeden etwas.
Alleinreisende Frauen: Ist Koh Tao sicher?
Koh Tao gilt allgemein als sicher für allein reisende Frauen. Die Insel hat eine entspannte Atmosphäre, und die Einheimischen sowie die internationale Community sind freundlich und hilfsbereit. Wie überall solltest du jedoch vorsichtig sein, insbesondere abends oder in abgelegenen Gegenden. Sichere Unterkünfte, eine gute Orientierung und das Vermeiden überfüllter Partys helfen, eine sorgenfreie Reise zu genießen.

Anfahrt
Koh Tao ist nur über eine Fährverbindung erreichbar, da die Insel keinen eigenen Flughafen hat. Die häufigste Route führt über den Flughafen von Koh Samui, von wo aus regelmäßige Fähren nach Koh Tao verkehren. Alternativ kannst du über Surat Thani auf dem Festland oder Chumphon anreisen, die ebenfalls Fährverbindungen anbieten. Die Anreise ist zwar etwas zeitaufwendig, aber die atemberaubende Aussicht auf das türkisblaue Wasser und die umliegenden Inseln machen die Reise einzigartig.
Beste Reisezeit
Die beste Zeit für einen Besuch auf Koh Tao ist zwischen Dezember und März sowie Juli und August. In diesen Monaten herrscht überwiegend trockenes Wetter, und die Sicht unter Wasser ist hervorragend für Tauch- und Schnorchelausflüge. Die Regenzeit zwischen Oktober und November sollte möglichst vermieden werden, da starker Regen die Unterwasseraktivitäten einschränken kann.
Wie lange solltest du bleiben?
Die ideale Aufenthaltsdauer auf Koh Tao hängt davon ab, was du auf der Insel erleben möchtest. Für einen ersten Eindruck und die Highlights reichen 3 bis 4 Tage aus. In dieser Zeit kannst du die schönsten Strände besuchen, schnorcheln oder tauchen und die beeindruckenden Sonnenuntergänge genießen.
Wenn du planst, einen Tauchkurs zu machen, solltest du mindestens eine Woche einplanen, da viele Kurse mehrere Tage dauern und du die Insel so in einem entspannten Tempo erleben kannst. Für Reisende, die Ruhe und Entspannung suchen, lohnt sich auch ein längerer Aufenthalt, um versteckte Buchten zu entdecken oder die tropische Atmosphäre in vollen Zügen auszukosten.

Unterkunft Koh Tao
Auf Koh Tao gibt es eine Vielzahl von Unterkünften für jede Preisklasse. Hier empfehle ich dir nur die Unterkünfte, in denen ich selbst übernachtet habe.
Nirvana Guesthouse & Hostel
Nirvana Guesthouse & Hostel ist in der Nähe des Piers und bietet ein unfassbar gutes Preis-Leistungsverhältnis. Ich habe in einem 16-Bett Dorm Room geschlafen, habe aber davon nichts wirklich mitbekommen. Man hat dort seine eigene Kabine mit einer riesigen Ablage, welche noch dazu wirklich gut isoliert ist.
Die Unterkunft befindet sich nur wenige Minuten vom Pier entfernt und damit im Herz von Koh Tao.
Rollerfahren auf Koh Tao: Sicher mieten
Das Mieten eines Motorbikes ist eine der besten Möglichkeiten, Koh Tao zu erkunden. Mit einem Roller kannst du die Insel in deinem eigenen Tempo entdecken und erreichst abgelegene Strände, Aussichtspunkte und andere Sehenswürdigkeiten, die zu Fuß schwer zugänglich sind. Die meisten Verleihe befinden sich in Mae Haad oder Sairee Beach, und die Mietpreise sind erschwinglich – typischerweise zwischen 150 und 300 Baht pro Tag.
Wenn du noch nie in Thailand Roller gefahren bist oder unsicher bist, worauf du achten solltest, empfehle ich dir meinen Guide: „Rollerfahren in Thailand: Alles was du wissen musst“. Dort erfährst du alles über Sicherheitsvorkehrungen, Verkehrsregeln und worauf du beim Mieten eines Rollers achten solltest, damit dein Abenteuer auf Koh Tao sorgenfrei bleibt.
A & T Motorbike Rentals
Ich kann das A&T Motorbike Rental nur wärmstens empfehlen! Der Verleih ist in der Nähe des Piers und das Preis-Leistungs-Verhältnis ist absolut fair. Die Scooters sind in einem großartigen Zustand, das Ausborgen und Zurückbringen verlief ohne Probleme.
Für wen eignet sich Koh Tao?
Koh Tao ist ein Reiseziel für jeden, der Natur, Abenteuer und Entspannung liebt. Besonders Taucher und Schnorchler kommen auf ihre Kosten, dank der vielfältigen und lebendigen Unterwasserwelt. Aber auch für Strandliebhaber, Ruhesuchende oder Reisende, die die tropische Inselatmosphäre genießen möchten, ist Koh Tao ideal. Mit erschwinglichen Unterkünften, charmanten Cafés und abwechslungsreichen Aktivitäten eignet sich die Insel sowohl für Backpacker als auch für Familien.
Ist Koh Tao mittlerweile overhyped?
Koh Tao hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Ziel entwickelt, besonders unter Tauchern und Backpackern. Doch trotz wachsender Popularität hat die Insel ihren Charme bewahrt. Abseits der Hauptstrände findest du immer noch ruhige Buchten, versteckte Riffe und eine entspannte Atmosphäre. Es kommt darauf an, was du suchst: Abenteuer und Gemeinschaft oder Ruhe und Natur. Koh Tao bietet beides.
Einzigartige Sehenswürdigkeiten
John-Suwan View Point
Ich muss ehrlich gestehen: ich habe es nicht bis zum höchsten Punkt geschafft. Teilweise muss man hier recht hohe Felsen hochklettern… es gibt zwar ein Seil, an dem man sich hochziehen kann, aber ich hab es einfach nicht geschafft.
Empfehlen würde ich ihn dir aber trotzdem! Denn auch wenn ich es nicht ganz hochgeschafft habe, den Ausblick den genießen konnte, war es eindeutig wert. Kann mir gar nicht vorstellen, wie der Ausblick von ganz oben aussieht!
Kosten: 50 Baht
Wenn du den John-Suwan View Point besuchen willst, trage unbedingt FESTES Schuhwerk und keine FlipFlops!



Freedom Beach
Der Freedom Beach auf Koh Tao ist ein malerischer Strand, der für seine entspannte Atmosphäre und Schönheit bekannt ist.
Der Strand ist mittlerweile Teil einer Resort-Anlage, weswegen man 50 Baht Eintritt zahlen muss. Hat mich persönlich aber nicht weiter gestört. Und ich muss sagen, er war jeden einzelnen Baht wert! Vor allem morgens bzw. vormittags trifft man hier höchstens auf Hotelgäste und hat die Chance den Strand ganz für sich alleine zu haben.
Der Freedom Beach ist von üppiger tropischer Vegetation umgeben, und das kristallklare Wasser bietet großartige Schnorchelmöglichkeiten. Der weiße Sandstrand und die felsigen Formationen machen diesen Strand zu etwas ganz besonderem.



Sairee Beach
Der Sairee Beach ist einer der bekanntesten und lebhaftesten Strände auf Koh Tao in Thailand. Er erstreckt sich entlang der Westküste und ist der längste Strand auf der Insel. Er liegt in unmittelbarer Nähe des Hauptortes Mae Haad, was ihn zu einem zentralen und leicht zugänglichen Ort macht.
Der Sairee Beach bietet eine Vielzahl von Strandaktivitäten. Du kannst hier nicht nur Sonnenbaden, sondern auch Schnorcheln, Tauchen, Kajakfahren und andere Wassersportarten genießen. Der flache Küstenverlauf macht den Strand auch für Schwimmer und Anfänger in Wassersportaktivitäten geeignet. Doch auch das Nachtleben kommt hier nicht zu kurz: hier findest du eine Vielzahl von Bars, Restaurants und Strandclubs, an denen du den Abend richtig schön ausklingen lassen kannst.
Doch das wahre Highlight des Strandes ist der Sonnenuntergang – hier genießt du einen spektakulären Blick!



Die besten Aktivitäten
Erkunde die Insel mit dem Roller
Das Mieten eines Rollers ist eine sehr beliebte und bequeme Möglichkeit, Koh Tao zu erkunden. Mit seiner geringen Größe ist die Insel leicht zugänglich, und du kannst atemberaubende Aussichten genießen, während du durch hügelige Straßen und tropische Landschaften fährst.
Spaziere am Strand entlang
Die Strände von Koh Tao sind nicht nur zum Sonnenbaden geeignet, sondern auch perfekt für entspannte Spaziergänge. Der weiche Sand, das klare Wasser und die malerische Umgebung schaffen eine ruhige Atmosphäre. Ein Spaziergang am Strand ist ideal, um die Schönheit der Natur zu genießen und die entspannte Stimmung der Insel aufzusaugen.
Tipp: Vor allem am Morgen bis ca. 9:30Uhr hast du die meisten Strände fast für dich alleine!



Lass dich am Strand massieren
Die Strände von Koh Tao bieten nicht nur malerische Kulissen, sondern auch zahlreiche Strandmassage-Stände. Entspanne dich unter den schattigen Palmen und genieße eine traditionelle Thai-Massage oder eine entspannende Ölmassage, während das Rauschen der Wellen im Hintergrund für zusätzliche Ruhe sorgt.
Erkunde die Unterwasserwelt
Koh Tao ist weltweit bekannt für seine beeindruckende Unterwasserwelt. Nutze die Gelegenheit, Schnorcheln oder Tauchen zu gehen, um farbenfrohe Korallenriffe, faszinierende Fischschwärme und vielleicht sogar majestätische Meeresschildkröten zu entdecken. Es gibt zahlreiche Tauchschulen auf der Insel, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Taucher geeignet sind.
Betrachte den Sonnenuntergang
Die Sonnenuntergänge auf Koh Tao sind einfach nur spektakulär. Suche dir einen gemütlichen Platz am Strand und beobachte, wie die Sonne langsam hinter dem Horizont verschwindet. Die Farben des Himmels spiegeln sich im ruhigen Wasser wider, was für einen unvergesslichen Abschluss eines Tages auf dieser paradiesischen Insel sorgt.



Wenn du die Schönheit von Koh Tao genießt, solltest du unbedingt auch Koh Phangan besuchen. Die Nachbarinsel ist bekannt für ihre atemberaubenden Strände, beeindruckenden Aussichtspunkte und kulturellen Highlights. Egal, ob du die Natur erkunden, Tempel besuchen oder die entspannte Atmosphäre genießen möchtest – Koh Phangan bietet dir ein vielseitiges Inselerlebnis. Hier findest du meinen Guide zu den schönsten Sehenswürdigkeiten auf Koh Phangan.
Essen auf Koh Tao: Meine Empfehlungen
Zest
Lust auf ein richtig gutes Frühstück? Oder einen Ort, der bereits früh morgens offen hat? Dann bist du im Zest genau richtig! Das Frühstücksangebot ist wirklich mehr aus ausreichend und auch fürs Mittagessen bzw. für den Snack zwischendurch ist gesorgt. Es ist nur wirklich sehr beliebt, evtl. musst du ein bisschen warten.
Öffnungszeiten: jeden Tag 6-17Uhr
Grandma’s Kitchen Food and Drink
Eigentlich bin ich kein Fan von Restaurants, die sich direkt an richtig touristischen Straßen befinden. Meistens sind sie nämlich geschmacklich einfach nicht so toll. Doch das Grandma’s Kitchen Food and Drink hat mich vom Gegenteil überzeugt! Es liegt zwar an einer wirklich touristischen Straße, ist aber einfach nur unglaublich lecker und preislich absolut fair. Hier erwarten dich frisch zubereitete thailändische Gerichte und schmackhafte Burger!
Öffnungszeiten: jeden Tag 10-24Uhr
Long Thai Food
Long Thai Food befindet sich nur wenige Gehminuten vom Pier entfernt und verspricht einfaches, jedoch unglaublich leckeres thailändisches Essen. Perfekt für einen späten Start in den Tag oder als kräftigendes Mittagessen zwischen Tauchgängen.
Öffnungszeiten: jeden Tag 9:30-21Uhr
Infinity Koh Tao
Das Infinity Koh Tao ist ebenfalls nur wenige Gehminuten vom Pier entfernt. Die Einrichtung und die Preise sind etwas gehobener, aber dank des Geschmackes immer noch jeden Baht wert! Nicht nur das, auch das Personal ist unglaublich freundlich und super engagiert. Gerade abends ist dieses Restaurant unbedingt einen Besuch wert – am besten kannst du einen Besuch dort mit einem schönen und gemütlichen Strandspaziergang verbinden.
Öffnungszeiten: jeden Tag 08:00–14:30 & 17:00–22:00
Mama Piyawan’s
Auch heute noch zählt das Mama Piyawan’s zu Koh Tao’s kleinen Geheimnissen. Hinter einem 7-Eleven nahe der Hauptstraße gelegen, findet nicht jeder Tourist seinen Weg zu diesem Restaurant. Das Ambiente und die Atmosphäre sind typisch thailändisch und genau das verspricht leckeres Essen! Wenn du auf leckeres und traditionelles von einer thailändischen Familie gekocht liebst, dann bist du hier genau richtig!
Öffnungszeiten: jeden Tag 8-23Uhr

Die besten Cafés zum Entspannen
Sandbar Beachclub
Das Sandbar Beachclub liegt am berühmten Sairee Beach – der perfekte Ort für wunderschöne Sonnenuntergänge. Nicht nur die Aussicht macht diesen Ort einmalig und einen Besuch wert, sondern auch die Smoothies und das Essen.
Öffnungszeiten: jeden Tag 12-24Uhr
The Factory Cafe
Das The Factory Cafe liegt in der Mitte der Insel an der Hauptstraße zwischen Mae Haad und Sairee. Der Innenraum besticht durch eine Mischung aus Holz und Beton und vielen Grünpflanzen – eine wirklich moderne und einladende Einrichtung. Vor allem das Frühstücksangebot hat mir richtig gut gefallen und war auch ziemlich lecker.
Öffnungszeiten: jeden Tag 7:30-17Uhr
HoriZon morn
Das HoriZon morn war ein absoluter Glücksgriff meinerseits: ich bin einfach etwas durch die Gegend gefahren und habe die Insel erkundet, als ich einfach richtig durstig wurde. Und ich habe meinen Zwischenstopp absolut nicht bereut! Hier hat man eine einmalige Aussicht über Koh Tao und einer seiner Buchten.
Öffnungszeiten: jeden Tag 8-20Uhr
Digital Nomade – wo lässt es sich gut arbeiten?
Coconut Monkey
Gerade das Coconut Monkey eignet sich perfekt als Arbeitsplatz: es gibt ausreichend Sitzmöglichkeiten, Steckdosen und bietet eine richtig entspannte Atmosphäre. Der Nachteil: es ist ein recht gut besuchtes Café, weswegen es manchmal doch auch etwas lauter werden kann.
Öffnungszeiten: jeden Tag 8-17Uhr
Infinity
Das Infinity ist nicht nur ein richtig gutes Restaurant, sondern auch ein perfekter Ort um gerade am Abend noch etwas Arbeit zu erledigen. Während meines Aufenthaltes auf Koh Tao kam ich hier so gut wie jeden Abend zum Arbeiten und wurde immer freundlich begrüßt. Die Getränkekarte lässt keine Wünsche übrig und auch für den Hunger ist gut gesorgt. Außerdem gibt es hier etliche Sitzplätze mit Steckdosen.
Am späteren Abend kann es durchaus voller werden… ich persönlich habe mich in regelmäßigen Umständen umgesehen und wenn kein Platz mehr übrig war, habe ich gezahlt und bin gegangen. Ich fand es teilweise nicht fair einen Platz zu besetzen, wenn ich vergleichsweise mit anderen nur einen Buchteil ausgeben würde.
Öffnungszeiten: jeden Tag 08:00–14:30 & 17:00–22:00

Kosten: Wie teuer ist Koh Tao?
Koh Tao bietet für jedes Budget etwas: Von günstigen Hostels und Street Food bis hin zu luxuriösen Resorts und gehobenen Restaurants. Eine Tauchausbildung kann ein bedeutender Kostenpunkt sein, aber die meisten anderen Aktivitäten, wie Schnorcheln oder Wandern, sind erschwinglich oder sogar kostenlos. Plane für Essen, Unterkunft und Aktivitäten durchschnittlich 25–50 Euro pro Tag ein, je nach Lebensstil.
Fazit
Koh Tao hat sich mittlerweile als wahres Paradies für Reisende aller Art entpuppt. Von wunderschönen Stränden, zu pulsierenden Unterwasserwelten bis zu wunderschönen Sonnenuntergängen bietet diese kleine Insel eine Vielzahl von Erlebnissen.
Tauchfreunde werden von den spektakulären Riffen und der faszinierenden Meereswelt begeistert sein, während Naturliebhaber in den versteckten Buchten und dem üppigen Dschungel auf ihre Kosten kommen. Der Sairee Beach lockt nicht nur mit lebhaftem Nachtleben, sondern auch mit ruhigen Ecken für einen entspannten Sonnenuntergang. Die Vielfalt der Aktivitäten reicht von aufregenden Wassersportarten über abenteuerliche Rollerfahrten bis hin zu erholsamen Yoga-Retreats. Koh Tao bietet für jeden Geschmack etwas.
Dieser kleine Reiseführer soll dir nicht nur die Schönheit von Koh Tao zeigen, sondern dir auch praktische Tipps und Insidertipps geben. Egal, ob du nach Unterwasserabenteuern suchst, die Insel mit dem Roller erkunden möchtest oder einfach nur am Strand entspannen willst, Koh Tao verspricht unvergessliche Momente und bleibende Erinnerungen.
Warst du schon einmal auf Koh Tao? Wäre diese Insel für dich eine Reise wert?
Erzähl es mir in deinem Kommentar!


There are 8 comments
Hach, so eine Massage am Strand und davor oder danach leckeres thailändisches Essen! Dagegen hätte ich jetzt auch nichts 🙂 Hab ich da Schaukeln an den Palmen gesehen? Ich glaube, da würde ich nochmal zum Kind werden und übers Wasser schaukeln wollen!
Liebe Grüße
Jana
Hallo, Jana. 🙂
Die Massagen sind wirklich richtig toll. Und die Schaukel macht richtig Spaß, muss aber zugeben, dass ich etwas Probleme hatte mich darauf hinzusetzen… die ist nämlich recht hoch. ^^
LG,
Vici
Liebe Vici,
da hast du einen sehr schönen Reiseführer geschrieben. Leider war ich noch gar nicht im asiatischen Raum unterwegs. Koh Tao bringt aber alles mit, was ich bei einem Urlaub haben möchte. Neben Entspannung sind das auch die Erkundungstouren. Auf jeden Fall setze ich mir das mal auf meine Reiseliste.
Liebe Grüße
Mo
Hey, Mo. 🙂
Koh Tao, vor allem aber Thailand, ist auf jeden Fall einen Besuch wert! Sollte es dich mal in den asiatischen Raum verschlagen, ist Thailand wirklich ein guter Anfang. 🙂
LG,
Vici
Das sieht ja einfach traumhaft aus! Am liebsten würde ich sofort packen und dort hin fliegen, hier ists gerade wieder düster und kalt, nachdem das Wochenende mal gutes Wetter war! Da wäre doch so eine Auszeit in Koh Tao gerade richtig! Nun ja, das muss warten, da Namibia auf mich wartet. Aber Asien steht auch ganz oben auf meiner Reiseliste.
Liebe Grüße, Bea.
Hey, Bea. 🙂
Namibia ist aber auch ein wirklich einzigartiges Land – das steht bei mir schon länger auf meiner Bucketliste. Aber sollte es dich mal nach Asien verschlagen, ist Thailand wirklich ein guter Anfang. 🙂
LG,
Vici
Genau wie Jana hab ich die Schaukeln entdeckt und würde jetzt gerne SOFORT dort schaukeln! Ich bräuchte so dringend etwas Erholung, da sieht ja Koh Tao wie gemacht dafür aus. Dass man dort auch etwas erleben und unternehmen kann, bringt tolle Abwechslung in den Urlaub – absolut zu empfehlen! Vorallem eine Thai Massage! Los geht’s!
Liebe Grüße, Bea von Sweet&Healthy.
Hey, Bea. 🙂
Koh Tao ist wirklich eine richtig süße kleine Insel. Und eignet sich eben perfekt zum Entspannen oder Tauchen. Und die Massagen am Strand sind wirklich unglaublich angenehm. 🙂
LG,
Vici